ile mozna

Słuchaj, sam wiesz najlepiej czy są jakieś efekty czy ich nie ma. Zrobiłeś już trzy cykle na winie i również powinieneś wiedzieć ile Ci to dało. Moim zdaniem niewiele zdziałałeś ale, jak już pisałem, sam to wiesz najlepiej, więc wyciągnij z tego odpowiednie wnioski. Ja ponownie napiszę Ci, że koksem nie zastąpisz diety więc ogarnij najpierw to i [...]

Dzieki za pomoc Stuniel ale wes powiedzmi jeszcze czy ten shake mozna zamienic za posilek przed treningowy i ile mam go pic przed treningiem ??

niedobór chromu zapewne, można kupić w aptece, ale nie wiem ile kosztuje. sam chyba muszę brać, bo przy okazji bierze udział w "przeróbce" tłuszczy. 40% polaków ma niedobór chromu, tak więc nie ma się czym przejmować.

[...] tluszczu:) Ciezko tak napisac obiektywnie co jest takie, napewno te produkty nie naleza do drogich, ponaddto w diecie na mase spozywa sie roznego rodzaju miesa, ryby, ciemne pieczywo, naprawde jest w czym wybierac i mozna w miare tanio miec dobra diete ale wymaga to zrobienia malego maratonu po sklepach i zorientowania co gdzie ile kosztuje:)

Były juz takie tematy. Jajka NIE szkodza zdrowiu. Ale pijąc surowe mozna złapac chorobe tzw salmonelle.... edit: patrz ile jest tematów o jajkach. http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=jajka Pierwsze szukaj pozniej pytaj Zmieniony przez - sukif w dniu 2009-01-10 13:16:20 Zmieniony przez - sukif w dniu 2009-01-10 13:16:34

[...] do wykorzystania suplementacji;-) czzyli piszac prosciej, brak zbilansowanej diety bedzie sprawial, ze bedziesz robil wszystko na chybil trafil, albo cos sie uda, albo nie. o ile na masie mozna pozwolic sobie na pewne odstepstwa, to na redukcji juz niestety trzeba przylozyc sie do tematu i zadne zestawy za 500, czy 1000zl tutaj nie pomoga

ten gainer może być jak najbardziej ale kreatyna jest niepotrzebna narazie ,,zacznij po postu dużo jeść ,wpychaj w siebie ile sie da wszystkiego (oprócz chipsów),jedz przed snem,wal 2 litry mleka dziennie ,3 litry wody ,śpij conajmniej 8 godzin,czytaj odzywianie Jeśli bedziesz miał wątpliwości ,zakładaj posty albo wal do speców na priv...W sumie [...]

AAAAAA!!! Adin88 co to jest?? Po pierwsze to on prosił o trening 4 dniowy a Twoj jest 5 dniowy, o ile to mozna nazwac treningiem. A po drogie, rzeciez tym planem zakatuje sie miesnie w ciagu paru dni, i to ma byc trening dl apoczatkujacego?! Zero regeneracji bicepsy klatka barki kilka razy w tygodniu? Jesli masz tak radzic to nie radz bo to jest [...]

po prostu spytalem o cetabon bo mam zamiar go uzyc w cyklu i tyle.Nie rozumiem glupkowatych docinek typu kto za ile mi sprzeda....czy tt=u po prostu nie mozna spytac o prosta rade i dostac normalna odpowiedz a nie masz zaraz pojechane....

[...] a następnie dodać do tego 200-300kcal, podzielić na makroskładniki: 2g białka i 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała, a reszta z węglowodanów, porobić pomiary obwodów i zacząć budować kontrolując progres co tydzień-dwa, żeby móc wprowadzać zmiany Zapytał w prost ile body fat na pierwszym zdjęciu ....

[...] zbrylacz i subst wypelniajace, smak mozna poczuc jedynie po rozgryzieniu i dosc dlugim zuciu. ( aby "zabic " podmak bcaa trzeba dodac kolo 10 x tyle slodzikow i aromatow ile sie dodaje w stakch po czy przed treningowych nie majacych w skladzie bcaa zycze wiec powodzenia wszystkim tym ktorzy stosuja bcaa slodzoane aspartamem i acesulfamem , [...]

No sa 15tki, proste ze sa, parteru szybko sie czlowiek uczy, nie chce byc tu zarozumialy, ale ja po kilku misiasach( 3-4) robilem na ziemi dobrych judokow, w stojce nic im nie moglem zrobicAle jak juz mnie rzucili to ja dyktowalem warunki, takze wpadaj, poprawisz parter zaskoczysz kolegow na sekcji nowymi sztuczkami.ZapraszamA mozna do Was wpasc [...]

[...] przyszedl na trningi BJJ dardzo to by mi sie przydalo ale mysle ze problem bylby z dojazdami nie mialbym z kim raczej albo bym sie dygal osiedli i chuliganów <lol2> a ile jest osób ze swidnika np. w moim wieku i wogóle..... nie wim czy mozna wpasc o tak do nas ale chyba tak czemu nie musialbys sie go zapytac powiem ci szczerze ze nie wim [...]

Ja nie wiesz czym sie rozni i co to jest, to czemu juz chcesz to brac? :D Mozna sie dowiedziec ile masz lat i jaki jest twoj staz na silowni? :)

Widzisz post powyzej!? Ankieta... Mozna wiedziec ile cwiczysz na silowni,(jaki masz staz?)Bo cos mi sie zdaje ze krotko cwiczysz i jak najszybciej chcesz dojsc do dobrej masy ciala przez same odzywkim Jesli jest tak jak mowie odstaw odzywki i zajmij sie swoja micha. Jesli nie(co oczywiscie moze sie zdarzc) Przepraszam. Pozdro!

Co do wady wzroku - istnieją metody trwałej korekcji wzroku: laserowa korekcja wzroku lub soczewki IPL(wewnątrzgałkowe). O ile się zakwalifikujesz do jakiegoś zabiegu to i tak nie masz gwarancji, że wada zostanie skorygowana do 0. Wszystkie te zabiegi są odpłatne. Są prywatne kliniki okulistyczne, które takowe wykonują. A co do jąkania to logopeda [...]

[...] liczby serii, powtórzeń lub z kolei zmniejszenie odpoczynków między seriami. Chociaż termin "przeciążenie mięśni" wydaje się byt prostą regułą, jest często ile rozumiany w znaczeniu, że im więcej, tym lepiej. Przeciwnie, w przypadku przeciążenia mięsni "więcej" jest prawdopodobnie największą przeszkodą na drodze [...]

[...] Wejdź sobie na stronę http://www.infrasauna.pl/cennik.htm tak mają dosc duzy wybór saun myslę, ze spokojnie znajdziesz coś dla siebie , co do promienników to podejrzewam, ze to wszystko zależy od wielkości sauny ile jest promienników. Oczywiście im wiecej tym więcej pobiera energii, my mamy koral dark carbon i jesteśmy zadowoleni :)

ale jeśli pisze np. na whey c6 ze stosować rano i przed treningiem i porcja to 30g to można obliczyć na ile Ci starczy tak? :) więc obliczyłem ze whey c6 na 2 miesiace starczy tak? czy nie? :D

[...] masz tutaj ponad 3ghz, a podkręca się on bez żadnych problemów do 3.8GHZ. Więc mam zejść na ziemię? Przelicz sobie całość wraz z monitorem, który ma pół roku i powiedz za ile Ty byś sprzedał ;] 1600 może to trochę przesadzone, ale zawsze musi być cena którą można wynegocjować :) i wybacz tam jest błąd ram to dual 1066, a nie 800 Zmieniony [...]